Har du testat pilates reformer?

Pilates känner de flesta till, träningsformen som gör din kropp stark och smidig. Men har du testat pilates reformer? Pilates reformer är en effektiv form av pilates där vi använder oss av en reformermaskin. Maskinen förstärker pilatesövningarna och hjälper dig att hitta dina djupaste muskler. Pilates reformer är ett bra alternativ om du behöver stärka din kropp, få ökad smidighet, bättre hållning och lindra eventuella nack- och ryggproblem.

Pilatesmaskinen kan se avancerad ut men det är en träningsform som passar alla! Har du aldrig testat tidigare är det bra att ta en introduktion för att förstå hur maskinen fungerar.

Våra kurser i pilates reformer.