Pilates för seniorer

Pilates för seniorer

Pilates för seniorer passar dig dig som är en aktiv person och befinner dig mitt i livet. Pilates är en perfekt träningsmetod för att behålla din smidighet och balans utan att slita för hårt på lederna. Vi fokuserar på att träna upp styrka och stabilitet, detta gör vi på ett effektivt men ändå skonsamt sätt. Pilates är ett utmärkt för dig som har eller vill förebygga artros i knä och höfter.
 

Kursstart pilates för seniorer

Datum: 22 januari
Dag: Måndagar
Tid: 10.30 - 11.30
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr