Mamma/babypilates på Studio Frid

Som nybliven mamma behöver du varsam träning för rehabilitering och återhämtning efter din graviditet och förlossning. Mamma/babypilates hjälper dig att återfå kontkaten med dina djupa muskler och vi jobbar mycket med stabilisering och energigivande rörelser. Vi kan även hjälpa dig med vanliga problem som kan uppstå efter en graviditet och förlossning som t ex delning av de raka magmusklerna, inkontinens och foglossning. Efter ett eventuellt kejsarsnitt behöver man mera specifik träning och rehabilitering tills man läkt ordentligt, det kan vi hjälpa dig med.

Det finns inget hinder att börja träna så fort man varit på efterkontroll hos sin läkare eller barnmorska.

Du stärker din kropp, träffar andra mammor och får mysig stund med din bebis. 

Mamma/babypilates

Kursstart mamma/babypilates

Datum: 25 oktober
Dag: Onsdagar
Tid: 10.30 - 11.30
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr