Kurs i modern dans

Du får prova olika danssekvenser som kommer från modern dans. Kroppen blir mjuk och varm av de dynamiska rörelserna där stort fokus ligger på rörelsekvalité. Eftersom vi rör oss i hela rummet och med olika hastighet tränar vi kardiovaskulärt och förbättrar koordinationen. Till skillnad mot zumba eller aerobics följer man mer melodin än i takten. Det betyder att vi fokuserar på att få flyt i rörelsen.

Vi koordinerar rörelse med andning, utvecklar kreativitet, uttryck och dansglädje. Kursen är för alla och du behöver ingen tidigare danserfarenhet.

Information om nästa kursstart och anmälan hittar du i rutan till höger. 

Workshop modern dans

Datum: 1 oktober
Dag: söndag
Tid: 11.15-14.15
Pris: 395 kr