Yoga för nybörjare

Är du nybörjare? Var det längesen du tränade yoga eller vill du helt enkelt bara fördjupa ditt yogakunnande? Då är vår grundkurs i yoga något för dig. Här får du lära dig grunderna i yoga, dess filosofi och historia. Vi kommer att gå igenom de grundläggande positionerna och andningsövningarna. De olika positionerna repeteras under kursen och du får hjälp att justera dem vid behov. Varje klass avslutas med en längre avslappning.

Många tidigare deltagare har deltagit i kursen mer än en gång. Kursen kan också vara en bra förberedelse för att delta i våra övriga öppna yogaklasser och kurser samt vår fortsättningskurs i yoga.

Som nybörjare i yoga måste man inte gå en kurs, du är alltid välkommen på våra öppna klasser där du får hjälp av våra duktiga yogalärare. Det är bara att skapa ett konto och sen boka sig. Som nybörjare i yoga är det dock inte lämpligt att gå på klasser som är märkta med nivå 2.
Här hittar du vårt schema och kan boka dig.



 

Kursstart Yoga grundkurs

Datum: 18 januari
Dag: Torsdagar
Tid: 17.45 - 19.00
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr

Datum: 5 februari
Dag: Måndagar
Tid: 19.10 - 20.25
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr