Håll dig stark med senioryoga

En yogakurs för dig som nått den gyllene åldern. Rörelserna är mjuka och stärkande, både fysiskt och mentalt. Balansen brukar bli lite sämre med åren och du får här prova olika sätt att hålla den vid liv. Har du ont i dina leder till exempel på grund av artros är yoga ett bra sätt att stärka musklerna för att minska stelhet.
 
Förutom att du kommer känna dig smidigare och starkare hittar du likasinnade som också vill hålla både kropp och knopp i form.
 
Senioryoga är för alla!
 

Senioryoga på Studio Frid

Kursstart senioryoga

Datum: 6 september
Dag: Onsdagar
Tid: 13.15 - 14.15
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr