Yinyoga för kropp och själ

Med få enkla positioner ger Yinyogan dig total avslappning och du får en djup stretch i såväl kropp som själ. Vi håller positionerna under en längre tid för att stimulera bindväv, skelett och leder som gör att du känner ett lugn. För att kroppen ska få en chans att återhämta sig avslutas klassen med vila och meditaion.

Vad händer inom dig när kroppen saktar ned och allt runt omkring blir lugnt och tyst?


Yin är en av våra öppna klasser men skulle du vilja boka en kurs så har vi nu både en grundkurs och en fortsättningskurs i Yin & Mindfullnessterapeutisk yinyoga och en grundkurs i yin&yang.

10 november startar en tre dagar yinyogautbildning med Ann Svärdfält.

Kursstart Yin & yang

Datum: 25 september
Dag: Måndagar
Tid: 19.15 - 20.30
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr

Kursstart terapeutisk yinyoga

Datum: 25 oktober
Dag: Onsdagar
Tid: 15.00 - 16.15
Antal tillfällen: 8
Pris: 1 495 kr