En yoga och pilatesstudio i framkant
Studio Frid är den äldsta yogastudion i Malmö. 2014 utvidgades verksamheten till att även omfatta Pilates. Helena Hagman som har gedigen erfarenhet inom hälsa, träning och pedagogik tog över studion tillsammans med sin man Ulf Hagman.
I makarnas ägo har studion flyttat till större och helt nyrenoverade lokaler på Köpenhamnsvägen 46.
Studion fortsätter att utvecklas i takt med att fler utövare hittar hit.
Alla som jobbar på studion brinner för att hjälpa människor att må bra. Träningen hos oss är holistisk. Med det menas att vi ser till helheten i välmåendet. Mindfulness är också viktigt för oss i alla träningsvarianter. Vi vill lyfta vikten av att hitta lugnet och ladda batterierna genom att bli lite mera närvarande.
Alla på studion jobbar tillsammans med att skapa en mysig och avspänd atmosfär. I vår lounge kan man sitta ned en stund innan eller efter träningen och bara vara.
Vi har bastu och fina omklädningsrum samt massörer på plats för de som söker den typen av rekreation.
Känn dig varmt välkommen till en stunds återhämtning och avkoppling hos oss!
Öppna klasser
De öppna klasserna kan du boka när du vill och hur ofta du vill. Vi erbjuder olika typer av månadskort och klippkort men du är också välkommen att bara komma förbi då vi erbjuder dropin-platser. Våra öppna klasser passar bra för dig som vill att yogaträningen ska vara flexibel utifrån vad som passar ditt liv.
Nu kan du även delta i våra öppna klasser online. Du bokar precis som vanligt och får 15 minuter innan klassen startar ett mail med en länk till sändningen. Du väljer själv om du kommer hit och deltar i klassen på studion eller om du hellre vill följa klassen hemifrån.
Våra yogakurser passar dig som vill ha en fast dag då du vet att du ska träna. Kurserna startar löpande under året och du väljer den kursstart som passar dig bäst. Fördelen med att boka en hel kurs är att du börjar från din nivå, utvecklas tillsammans med gruppen och får möjlighet till fördjupning.
