En rogivande miljö med engagerade och duktiga lärare

Yoga & pilates i fräscha och moderna lokaler.

Studio Frid hittar du på Köpenhamnsvägen 46 i Malmö. Här kan du utöva både yoga & pilates i fräscha och moderna lokaler. Vi har både öppna klasser och ett stort kursutbud att välja på. Vi erbjuder en rogivande miljö och engagerade, duktiga lärare. Välkommen till oss!

Yoga handlar inte om prestation, utan om att lära känna sig själv och må bra. Därför passar yoga för alla och vi vill vara en yogastudio där alla kan hitta sin yogaform och sin väg till ett hållbart välbefinnande.

Pilates är en effektiv träningsform, där du tränar styrka, rörlighet, balans, hållning och kroppskontroll. Pilates fem grundprinciper gör din kropp stark, smidig och balanserad.
Vi sätter ditt välmående och hälsa i fokus. Vi erbjuder olika typer av behandlingar och massage i Malmö. Våra duktiga massörer och terapeuter har en bred kompetens och tar hand om dig.

Retreats & Workshops

Välkommen till en spännande och transformerande workshop i BREATHWORK tillsammans med underbara Michelle Baker. Under denna stund får du möjlighet att landa djupare i kroppen, stilla sinnet och öppna upp för ny energi genom medveten andning. Breathwork är ett kraftfullt verktyg för både återhämtning och personlig utveckling — många upplever minskad stress, emotionell frigörelse och en känsla av klarhet efteråt. Detta är ett av våra mest uppskattade arrangemang och platserna brukar fyllas snabbt, så se till att boka i tid om du vill vara med på denna speciella upplevelse. Vi ser fram emot att andas tillsammans med dig!
Välkommen till Shine Your Light – ett yogaretreat i värme och stillhet, där vi både går djupt in i yogan och upplever Indien, yogans fascinerande hemland. Resan går till norra Goa och till oasen Ashiyana Yoga Village, flera gånger utnämnt till en av de bästa yogaresortsen i Indien, direkt vid Indiska Oceanens strand. Mer fantastiskt, avkopplande och spännande blir det inte. Bokningen för 2027 är öppen!

ALLA Våra retreats och workshops

Kommande Retreat

Ett magiskt sensommarretreat vid havet. När ljungen står i blom och tempot saktar in samlas vi i Steninge i Halland. Här fyller vi dagarna med yoga, vandring, havsbad och näringsrik mat – ett tillfälle att landa, andas och släppa taget om sommarens brus. Välkommen till Yogaretreat Steninge Kuststation!