INSIDE FLOW
Rosmarie Molin
7 januari
Välkommen till denna glädjefyllda workshop i INSIDE FLOW med vår egen Rosmarie Molin. Så kul att ha Rosmarie tillbaka på studion och att vi ännu en gång får njuta av musik och dans i yogan.
VAD ÄR INSIDE FLOW?
Inside Flow är vinyasa flow on beat som är koreograferat till musik. Att vara i konstant rörelse i närvaro med ditt andetag. Musiken skapar kontakt med hela gruppen när vi flödar tillsammans. Inside Flow är att flöda i harmoni med musiken, vinyasa flow och dina känslor. Upplev ett helt nytt sätt att yoga på och upplev varför Inside Flow har blivit ett fenomen världen runt.
Under workshopen kommer vi att få lära oss ett helt flow koreograferat till musik som vi sakta bygger upp tillsammans. Vi får lära oss förflyttningar mellan olika positioner och övergångar som gör att dina rörelser smälter samman till en dans. Du behöver inte ha några tidigare erfarenheter av varken yoga eller dans. Bara att följa med och känna dansens glädje ta över helt.
Lärare på denna workshop är Rosmarie Molin, Vinyasalärare och Inside Flow silver instructor.
När: Lördag, 7 januari
TIME: 14.00-16.30
INVESTERING: 345 sek
OBS! Ta med egen yogamatta. Har du ingen matta, kan du hyra av oss för 40kr.
Boka din plats HÄR
