fbpx

Yoga för stela och halvstela män

På kursen ’Yoga för stela män’ får du lära dig grunderna i yoga och kommer att guidas igenom olika positioner. De flesta män upplever att de blir mer flexibla och rörliga efter bara ett par gånger och att det är ett fint komplement till annan träning.

Yogan stärker din kropp och gör den smidigare, det är en träningsform för både kropp och själ. Dessutom motverkar yogan stress, utbrändhet och sömnproblem.

Inga förkunskaper krävs, bara ett öppet sinne. I kursen ’Yoga för halvstela män’, fortsätter vi att bygga på grunderna. Denna kurs är för dig som vill lära dig mer och fortsätta yoga men fortfarande på en grundläggande nivå. Detta är fortsättningskursen för dig som gått ’Yoga för stela män’ eller yogat lite tidigare.

Yoga för stela och halvstela män – Online

För att gå onlinekursen bokar du dig som vanligt genom länken nedan. Du kommer sedan få en länk skickad till dig inför varje kurstillfälle, så kan du själv välja om du vill vara med på plats eller online. Varmt välkommen!