Self compassion yoga
Förebygg stress och utmattning genom Self Compassion Yoga.
Längtar du efter att landa och vila ut? Vill du på ett mjukt och inkännande vis hitta vägar framåt?
Self Compassion Yoga är mjuk och intuitiv, och har inslag av meditation och massage. Kroppen, känslorna och tankarna är alla delar som får utrymme här.
Kanske upplever du stress och otillräcklighet, kanske känner du trötthet och längtar efter att återfinna inspiration, frid och kreativitet.
Välkommen till en kärleksfull, omhändertagande kurs för både kropp och själ.